LIVE #37 Alimentation durant le Confinement - Addictions, Frustrations, Fringales, TCA du 21-04-2020

▬▬▬▬▬▬▬▬ PLAN DE CE PODCAST ▬▬▬▬▬▬▬▬

Actu de la semaine

03:10 Repas du jour
Recettes de David sur ormevert.com/cuisine

07:40 Succès de la vidéo sur les plantes sauvages comestibles
Nouvelles vidéos en extérieur à venir sur la chaîne "Les 2 saules" ► https://ormevert.com/les2saules
Thèmes: poules, potager et plantes sauvages

10:05 Le wwoofing chez David - le concept
Prise de contact avec David sur ormevert.fr

16:00 LIVE à venir en partenariat avec la naturopathe Coralie
Normalement le 30 Avril à 18h

17:36 Prochain partenariat avec une chaîne YouTube qui présentera les produits Djform
Compléments alimentaires de David sur djform.fr

19:18 Beaucoup de travail en ce moment pour David
Non pas au four et au moulin mais dans le jardin et derrière son ordi notamment
pour les vidéos/live/recettes/conseils ❤️ sans oublier les produits Djform

22:05 Coronavirus
Aperçu au delà de nos frontières
Sensibilisation et responsabilisation des populations
Mesures de protection et voies de transmission
Évolution du nombre de personnes fragiles et de malades chroniques

Thème du jour

33:25 Confinement, modification des consommations et des comportements alimentaires
38:30 Digestion : interpréter les symptômes d'une mauvaise alimentation
41:40 Garder les bonnes routines au quotidien
42:10 Frustrations ou s'accorder de petits écarts ?
45:58 L'éducation alimentaire de David

48:06 Recette de pain au sarrasin de David
Farine de sarrasin "Biocoop" peut-être de mauvaise qualité ? À confirmer...

Questions

49:15 Les compulsions alimentaires - carences nutritionnelles VS psychisme
Exemple des oléagineux - ATTENTION - piège pour la santé

55:05 Le chocolat - aliment plaisir

57:10 Le dessert

59:40 TCA et alimentation hypocalorique

1:00:45 Remplacer le chocolat "plaisir" par un aliment sain
Équilibre entre plaisir et excès
Privilégier une bonne digestion et le "fait maison"

1:05:28 Que faire quand on a toujours faim ?
Alimentation, quantités et fréquence des repas adaptés à nos besoins

1:07:50 Le SIBO - Origine alimentaire
Avis sur la prescription d'un traitement à base d'argent colloïdal

1:10:33 1 repas protéiné par jour
Est-ce possible ? Est-ce adapté à notre tempérament ?

1:13:52 Le jeûne intermittent - À quel moment de la journée - Adapter à ses besoins
Cas d'aménorrhée et de prise de poids chez la femme

1:17:20 Régime alimentaire végétarien - Avis de David
Effets à long terme - Attention déminéralisation

1:20:25 Lien entre tempérament et facilité à assimiler les protéines
Référence à Robert Masson et Taty Lauwers

1:22:25 Boulimie et TCA d'origine psychique

1:23:50 Les addictions alimentaires : de multiples causes possibles
Carences - mauvaise assimilation / production d'enzymes - alimentation inadaptée - quantités excessives

1:26:50 Perte de sensation de faim - Quelles solutions ?

1:28:20 Prochain Live : couples - célibataires et sexualité

 

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