EP284 Special Formula ถ้าอยากควบคุมชีวิตได้ก็จงเริ่มจากควบคุมความคิดก่อนเสมอ

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "สิ่งที่สุดยอดที่สุด ซึ่งมันเป็นทางเดียวที่คุณจะสามารถควบคุมชีวิตของตัวเองได้จริง คือการที่คุณสามารถควบคุมความคิดของตัวเองได้"

- ความคิดเป็นสิ่งที่ควบคุมยากมากที่สุด แต่ถ้าเราสามารถสั่งความคิดได้จริง ชีวิตเราก็สั่งได้เช่นเดียวกัน

- เหมือนเป็นเรื่องขายฝันว่า ใครจะสามารถบังคับความคิดได้ แต่ถ้าเราฝึกความคิด นั่นแหละคือหนทางเดียว

- จิตเปรียบเหมือนแก้วน้ำ มันอยู่ว่าเราจะใส่อะไรลงไปในแก้วน้ำนั้น

- การจะไปบังคับตัวเองด้วยจิตที่ขาดการฝึกฝน ก็เหมือนไปบังคับลิงให้อยู่นิ่ง ๆ ฉันใดก็ฉันนั้น

- ทุกการเปลี่ยนแปลงต้องเริ่มต้นจากตนเองก่อนเสมอ ความคิดในแง่ลบปล่อยมันทิ้งไป เพิ่มความคิดในแง่บวกดูบ้าง