Health & Fitness:Mental Health
Dans cette meditation nous écoutons les sons autour de nous avec une certaine curiosité et bienveillance. Ensuite nous explorons nos pensées de la meme manière- comme si elles étaient des nuages sur un ciel tres vaste qui est notre conscience.
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Breathe & Unwind -Beate - 10 min - EN
2023-10-13
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2023-10-13
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The Art of Pauzing- Beate- 11 min - EN
2023-09-01
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Loving Kindness Practice – Kirsten – 19 min - EN
2023-07-05
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Installing Safety Practice – Kirsten – 12 min - EN
2023-07-05
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Mindful Body Scan – Lorinda – 38 min - EN
2023-03-17
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2023-03-17
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Metta meditation Evelyn – 31 min - EN
2023-03-03
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2023-03-03
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Awareness of breathing - Lyuba - 10 min - EN
2023-02-07
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Opening to the Present Moment - Steve - 24 min - EN
2023-01-25
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2023-01-25
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Letting go - Alena - 4 min - EN
2023-01-09
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2023-01-09
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Tune into what really matters - Beate - 24 min - EN
2022-12-15
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Slowing Down - Beate - 15 min - EN
2022-12-08
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Heart Opening - Beate - 18 min - EN
2022-12-02
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2022-12-02
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Letting Go - Beate - 28 min - EN
2022-11-11
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Meditation on Inner Peace - Beate - 23 min - EN
2022-09-22
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Breathing Space - Beate - 7 min - EN
2022-09-22
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Self-compassion meditation on RAIN - Beate - 18 min - EN
2022-08-29
187
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Awareness of Breathing - Lyuba - 10 min - EN
2022-07-07
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