Ranná šou: Jóga nie je len o cvičení, ale aj o duchovnom raste

Joga je čoraz rozšírenejšiou formou cvičenia a svojich priaznivcov má aj v Trnave. Jej cieľom je spojenie tela a mysle, a my sme chceli vedieť viac o tomto cvičení. Síce schudnete, no nadobudnete silu, nájdete rovnováhu, flexibilitu a koncentráciu, ale to, čo vás ohromí, je predovšetkým duchovný rast a vnútorný pokoj, ktorý vďaka nej získate. Toho názoru je Martina Kulisievičová, ktorá je už dlhé roky jogínkou a v Rannej šou nám prezradila viac.