TF Extra #250 - CORTEI O CAFÉ POR 30 DIAS E DEU NISSO

Pessoal neste vídeo eu conto o que aconteceu quando eu decidi parar totalmente de tomar café ou qualquer coisa com cafeína por 30 dias. Se você é uma pessoa ansiosa, hiperativa ou consome café diariamente, este vídeo vai ser bastante útil. Será que café é saudável? Será que cafeína é saudável? Será que tem malefícios do café? Quanto de café tomar por dia numa vida saudável? Café e dores de cabeça? Abstinência de café? Conto tudo isso pra você neste vídeo.

PS: Eu amo café, espresso e de todos tipos, puro e sem açúcar heheh

Forte abraço,

Rodrigo

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