EP382 Book Talk หนังสือ How To Stop Worrying And Start Living

หนังสือ How To Stop Worrying And Start Living ของ Dale Carnegie

- การยอมรับจึงเป็นหนทางแรกของการหยุดความกังวลในปัญหาชีวิต ที่เข้ามายังความรู้สึกของเรา

- ถ้าลองหลายวิธีแล้วไม่ได้ผลก็ให้ตั้งคำถามกับมันไปเลย คุยกับความกังวลว่า ถ้าฉันกังวลแล้วฉันจะได้อะไรจากมันบ้าง

- การจดจำในเรื่องที่ดี แทนการจดจำในเรื่องที่แย่ก็จะช่วยให้เราค้นพบความสุขที่แท้จริงได้เช่นกัน

- ปัญหาจะมีทางออกก็ต่อเมื่อเราพยายามหาทางออกให้กับมัน แล้วส่วนใหญ่ปัญหาก็จะเกิดจากความคิดเราเป็นส่วนใหญ่

- การจัดการสิ่งใดก็ต้องจัดการเฉพาะสิ่งนั้น ไม่ใช่ว่าสะสมหรือพอกพูนมันแล้วค่อยจัดการ เปรียบเสมือนล้างจานในทุก ๆ วัน