Val Desjardins: entraîneuse des stars et s'affirmer sur les médias sociaux

Val Desjardins est l'entraîneuse des stars à Montréal. La propriétaire de PUMP Fitness s'est fait un nom à Hollywood après avoir entraîné Jennifer Aniston durant l'un de ses tournages en ville. L'entrepreneure nous raconte son parcours dans le milieu du sport pour être en mesure de se démarquer et de développer une communauté forte et engagée.

Elle nous raconte également son implication dans le milieu queer à Montréal et sa vision de son militantisme, maintenant qu'elle passe sa vie entre sa petite famille et son entreprise.

Val Desjardins nous donne ses trucs pour rester en santé, durant ces temps difficiles.

Bonne écoute.

 

Instagram de Val Desjardins: @pumpfitnessemtl

Instagram de Femmes de Fer: @femmesdeferpodcast