Lai atrastu visus show notes seko šai saitei >>> https://train2win.cc/lv-podcast/s4e1-ogad-nopirku-savu-pirmo-velo-vai-atsku-braukt-ko-tlk
Mēs esam atpakaļ nu jau ar ceturto sezonu, ar jaunu saturu un jauno cohost. Šoreiz sanāca garš, bet mūsuprāt ļoti nederīgs podkāsts, kas domāts tieši iesācējiem. Tāpēc ja tu esi ticis pie velo, vai atradis to savā šķūnītī un sapratis, ka tev patīk braukt ar velo un gribi to darīt arī turpmāk, klausies šo epizodi!
Ja tev ir draugs, paziņa vai kolēģis, kas ir tikko sācis braukt ar velo - izdari labu lietu un pārsūti viņam saiti uz šo epizodi.
Mēs podkāstā atbildēsim uz jautājumiem:
- Par velošortiem un pamperiem (arī par apenēm)
- Par to cik kilometri jānobrauc
- Kā dibens iztur 100km treniņu?
- Kas jādara lai nesāpētu mugura?
- Kādas ir velosportam vajadzīgās pamatīpašības?
- Kas ir kadence un kāpēc tas ir svarīgi
- Vai vajag “iemaukt” arī ziemā?
Nākamajā podkāstā iztirzāsim Zwift’a tēmu, tāpēc visi tie, kas jau brauc uz saviem gudrajiem trenažieriem – brauciet mierīgi, tas seko nākošais!
Uz drīzu!!! 😎💪
More Episodes
2020-05-04
581
2020-04-13
494
2020-03-31
493
2020-03-26
682
2020-03-20
375
2019-09-19
210
2019-09-12
258
2019-09-03
278
2019-08-22
274
2019-08-02
317
2019-07-10
235
2019-05-21
146
2019-04-30
172
Get this podcast on your
phone, FREE
