Meditações Pura Energia Positiva
Religion & Spirituality
Questões Positivas - Liberte-se dos vícios por meio do Mindfulness + Meditação de escaneamento e atenção plena
EP12. A meditação é uma ótima maneira de quebrar o ciclo do vício. O vício pode fazer você se sentir impotente. Se você já lutou contra o vício, sabe que isso o faz sentir como se não escolha escolha - você simplesmente precisa da coisa, seja cigarros, televisão ou um lanche açucarado. Mas não é assim que realmente funciona. Na verdade, o vício nada mais é do que uma ilusão criada por seu cérebro. Vamos aprender juntos e depois meditar para nos libertar?
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