EP524 Special Formula แม้คำถามจะมากมายแต่ทุกคำถามอาจจะไม่ต้องการคำตอบก็ได้

ข้อความทวิตจาก James Clear ได้เขียนข้อความไว้ว่า "ชนะในแต่ละวัน ซึ่งมันมีหลายคำถามที่หมุนวนเวียนในตอนนี้ ไม่ว่าจะเป็น สิ่งนี้จะอยู่อีกนานแค่ไหน เราควรจะจัดการในรูปแบบใด เราจะเยียวยามันได้อย่างไร และเราควรจะกังวลในสิ่งนี้ไหม ลองปล่อยคำถามเหล่านั้นไปทั้งหมด ไม่มีใครล่วงรู้คำตอบเหล่านั้นได้เลย จงใช้ชีวิตอยู่กับปัจจุบัน วันนี้จึงเป็นวันที่สำคัญที่เราจะชนะสิ่งที่เรากำลังเผชิญอยู่ แล้วเราจะชนะในวันนี้"

- เมื่อชีวิตมาบอกกับเราว่า ให้เราอยู่กับปัจจุบัน บางคำถามต้องใช้เวลาในการตอบ ไม่ใช่ไปบังคับให้ทุกอย่างต้องมีคำตอบในตอนนี้

- ทุกคำถาม แน่นอนว่าจะต้องมีคำตอบ แต่ระยะเวลาจะมาเป็นตัวชี้วัดบางสิ่งเสมอ บางครั้งอาจจะต้องเดินไปก่อนแล้วจะเจอจุดหมายเอง อย่าหยุดที่จะขยับเขยื้อนก็พอ

- สติ คือ สิ่งที่จะเป็นตัวรู้ชัดว่า เรากำลังทำอะไรอยู่ เราคือใคร และเราเป็นคนแบบไหน อารมณ์ใดเกิดขึ้นมาก็รู้ไปซื่อ ๆ รู้ไปอย่างที่มันเป็นจริง ๆ นั่นเรียกว่าสติสัมปชัญญะ

- สร้างชัยชนะในแต่ละวัน ไม่จำเป็นต้องเก่งเลิศเลออะไรมาก เพียงแค่วันนี้เราจัดการกับปัญหาที่ควรจัดการ ภาระใดที่จำเป็นต้องทำก็ทำให้มันเสร็จสิ้นไป ไม่คั่งค้างภาระเอาไว้ก็พอ

- ความสำเร็จที่แท้จริง เริ่มต้นจากเสี้ยววินาที กลายมาเป็นวินาที แล้วกลายมาเป็นนาที อันนี้จึงเรียกว่าความสำเร็จเล็ก ๆ ในแต่ละวัน มันจะกลายมาเป็นสิ่งที่ยิ่งใหญ่ในอนาคตอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้