EP 981 Book Review ศาสตร์ของสมองที่รู้จักหยุดพัก
หลายคนอาจจะพอทราบว่าถ้าร่างกายเราเหนื่อยเราจะหยุดพักอย่างไร แต่ไม่ทราบว่าหากสมองเราเหนื่อยเราจะมีวิธีใดในการผ่อนคลายสมอง การนอนเฉย ๆ คิดอะไรเรื่อยเปื่อย อาจจะไม่ใช่วิธีการหยุดพักสมองที่ดีที่สุด แต่เราจะทำอย่างไร มาฟังบท Review หนังสือเล่มนี้กันครับ
Create your
podcast in
minutes
It is Free