Inteligência Emocional • O Podcast
Science:Social Sciences
As distorções cognitivas são padrões de pensamentos irracionais ou exagerados. Estes pensamentos fazem-nos percecionar a realidade de forma incorreta, resultando em emoções mais desagradáveis e desajustadas à situação e a comportamentos menos adaptativos.
Neste episódio exploro 10 das grandes distorções cognitivas conhecidas e o seu impacto no nosso dia-a-dia.
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Redes Sociais:
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[EP 29] Devemos Seguir a Intuição ou a Razão?
[EP 28] Sobreiro Duarte - Inteligência Emocional no Mundo Profissional
[EP 27] Perseguir a Felicidade
[EP 26] Daniela Carvalho Alves - Expressão Facial da Emoção
[EP 25] A Comparação Social
[EP 24] Fábio Carvalho – Conflitos Saudáveis
[EP 23] Diferenças Entre Homens e Mulheres nas Emoções
[EP 22] Carla Costa – O Poder da Marca Pessoal
[EP 21] O Efeito Avestruz: Porque é que evitamos informação negativa
[EP 20] Samuel Soares – A Felicidade no Trabalho
[EP 19] Autoconsciência: A base da Inteligência Emocional
[EP 18] Daniela Paninho – Autoestima e Emoções
[EP 17] O Efeito Psicológico das Vitórias (E das Quase Vitórias)
[EP 16] Pedro Vieira – Neuro Estratégia
[EP 15] O Efeito Acima-da-Média
[EP 14] Ana Moniz - Emoções Negativas na Coragem
[EP 13] – A Psicologia da Superstição
[EP 12] Simão Gama – Como Trabalhar o Nosso Potencial
[EP 11] Conseguimos Controlar as Nossas Emoções?
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