Inteligência Emocional • O Podcast
Science:Social Sciences
As distorções cognitivas são padrões de pensamentos irracionais ou exagerados. Estes pensamentos fazem-nos percecionar a realidade de forma incorreta, resultando em emoções mais desagradáveis e desajustadas à situação e a comportamentos menos adaptativos.
Neste episódio exploro 10 das grandes distorções cognitivas conhecidas e o seu impacto no nosso dia-a-dia.
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Redes Sociais:
[EP 7] O Lado Bom do Stress
[EP 6] Convidada: Ana Isabel Correia
[EP 5] - Emoções Básicas e Sociais
[EP 4] Convidado: Jorge Coutinho
[EP 3] Qual a função das emoções
[EP 2] Convidado: Alexandre Monteiro
[EP 1] O que é afinal a Inteligência Emocional
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