今日肯定句:Drink More Water 喝更多水
I enjoy drinking water. 我喜欢喝水。
Water is good for me. 水对我有好处。
My body loves water. 我的身体喜欢水。
I drink water often every day. 我每天经常喝水。
My water intake is perfect. 我的水摄入量是完美的。
I always drink enough water. 我总是喝足够的水。
I feel hydrated and refreshed. 我感到水分充足,焕然一新。
Water is delicious. 水很美味。
I feel energized when I drink water. 我喝水时感到精力充沛。
Water keeps me healthy and strong. 水让我保持健康和强壮。
I thirst for water. 我渴望水。
Water cleanses and protects me. 水洗净并保护着我。
单词记忆:
1.Intake 摄取/摄取量
2.Enough 足够的/足够地
3.Hydrated 水分充足的
4.Refreshed 焕然一新的
5.Delicious 美味的
6.Energized 精力充沛
7.Thirst 渴望
8.Cleanse 洗净
9.Protect 保护
今日健身挑戰:
- 15 Squats 15個深蹲
- 20 Sec Plank 20秒平板支撐
- 10 Push Ups 10個伏地挺身
- 15 Crunches 15個仰臥起坐
今日感想:
没想到今天就感冒了,宇宙也是真会安排,
昨天我才在讲健康的肯定句,说去年有多健康!
但是今年的愿望就是希望在什么地方都很喜悦~
我今天也有可能发烧,但是我还是起床了,
只是打几个喷嚏,但是并没有很严重啦!
今天早点把东西做一做然后多喝热水休息一下吧!
1410 行动起来|最舒服的时刻 Day19
1409 做自己最好|一个帮助你成长的错 Day18
1408 不把错怪在别人身上|分享一句启发你的格言吧!Day17
1407 希望可以帮我们达成不可能的任务|一个让你骄傲的人Day16
1406 人生就像一条船|一个你克服的挑战
1405 行动才是最好的 | 你个人的天赋是?Day 14
1404 不要说不可能 |分享一个好主意 Day 13
1403 快乐的人都做些什么?|一个你最近去过的地方Day12
1402 自信会告诉你的一件事 |一个我克服的挑战
1401 赢和输最大的差异 |去年学到的一件事 Day 10
1400 最需要放松的时候|你是说到做到的人吗? Day 9
1399 你可以这样改变你的生活 |列出你去过的所有地方 Day8
1398 我想要的美丽|你的三件优先要务 Day7
1397 抛弃那些自我怀疑|分享你今年想要去的旅行 Day6
1396 对于生命的长度我们可以做些什么?|写下一段你不想要忘记的时光 Day5
1395 做事最有效率的方法|写下你期待的某件事 Day4
1394 比赢或输还要重要的事|用10个字描述你的一天 Day3
1393 失败了怎么办?|写下本月的三个目标 Day 2
1392 每一次的好球,都让我更接近全垒打 Day 1
1391 学习一个新词的所有词性 |快乐学英语第三十招
Create your
podcast in
minutes
It is Free
来点芝士
段子来了
365读书|精选美文
早安英文-一个有点调皮的中英双语播客
雪球·财经有深度