Aujourd’hui, j’applique le bon vieux Mémento Mori. Souvenons-nous que nous allons mourir pour vivre plus intensément au quotidien. Inscrivez-vous sur mediter.io pour rejoindre le gang.
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12 minutes pour prendre une pause mentale bien méritée
10 minutes pour s'ancrer dans le moment présent
16 minutes pour aller à la rencontre de soi-même et apprendre à s'aimer
11 minutes pour devenir un virtuose de la respiration et du souffle
11 minutes pour être dans une bulle de calme et de protection
11 minutes pour retrouver la pleine conscience du moment présent
12 minutes pour méditer malgré ce foutu chat qui gratte (feat. mon chat)
12 minutes pour connecter avec son identité profonde
10 minutes pour se calmer profondément et durablement
10 minutes pour booster sa confiance et son estime de soi
14 minutes pour dénouer vos tensions et calmer votre mental
16 minutes pour dompter vos pensées en méditant (et vous détendre)
10 minutes pour se ressourcer dans sa forteresse intérieure
13 minutes pour réunir toutes ses forces avant un travail important
5 minutes pour se préparer à une bonne nuit de sommeil
11 minutes pour voyager au centre de l'univers
8 minutes pour devenir le capitaine de votre réalité
13 minutes pour retrouver la force de jouer au jeu de la vie
12 minutes pour se détendre et se préparer au sommeil
6 minutes pour ralentir le rythme malgré vos obligations
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