عادتهای اتمی، عادتهای کوچکی هستند که بخشی از یک سیستم بزرگتر هستند. همانطور که اتمها بلوکهای مولکولی هستند، عادتهای اتمی، بلوکهای ساختن نتایج قابل توجه هستند. عادتها مانند اتمهای زندگی ما هستند. هر کدام از آنها یک واحد اساسی است که به پیشرفت کلی شما کمک میکند. در ابتدا، این عادت ها و روالهای کوچک به نظر بیاهمیت میرسند، اما خیلی زود روی هم قرار میگیرند و پیروزیهای بزرگتری را به وجود میآورند. این معنای عبارت عادتهای اتمی است. در کتاب صوتی عادت های اتمی، جیمز کلیر یک برنامه قدم به قدم را برای ایجاد عادتهای بهتر- و نه عادتهایی برای چند روز یا چند هفته، بلکه برای تمام عمر- با شما در میان خواهد گذاشت.
این کتاب نه یک مقاله پژوهشی علمی، بلکه یک راهنمای عملیاتی است. جیمز کلیر علم چگونگی ایجاد و تغییر عادتها را به روشی آسان برای درک و اجرا برای شما توضیح میدهد. آنچه که او به شما ارائه میدهد، ترکیبی از بهترین ایدههای افراد باهوش و همچنین گیراترین کشفیات اخیر دانشمندان است. مهمترین بخش این کتاب، مدل چهار مرحلهای عادتها- محرک، اشتیاق، پاسخ و پاداش- و چهار قانون تغییر رفتار است که از این مراحل تکامل مییابند. خوانندگان با پیشینه روانشناختی، ممکن است برخی از این اصطلاحات را تشخیص دهند که برای اولین بار با عنوان «محرک، پاسخ، پاداش» توسط بیاف اسکینر در دهه 1930 پیشنهاد شده بود و اخیراً با عنوان «محرک، روال، پاداش» در کتاب قدرت عادت نوشته چارلز دوهیگ مورد استفاده قرار گرفته است.
رفتار انسان همیشه در حال تغییر است: وضعیت به وضعیت، لحظه به لحظه، ثانیه به ثانیه. اما این کتاب در مورد آنچه است که تغییر نمیکند. این مربوط به مبانی رفتار انسان است. اصول پایداری که میتوانید برای سالها به آنها تکیه کنید. ایدههایی که میتوانید با آنها تجارت، خانواده و زندگی را بسازید. استراتژیهایی که در این کتاب توضیح داده شده است، برای تمام افرادی مفید است که به دنبال یک سیستم گام به گام برای بهبود زندگیشان هستند، خواه اهداف شما روی سلامت، پول، بهرهوری، روابط و یا همه این موارد متمرکز باشند. تا زمانی که با رفتار انسان سر و کار داشته باشیم، این کتاب راهنمای شما خواهد بود.
کتاب صوتی قوانین شکست ناپذیر پول اثر برایان تریسی
کتاب صوتی 9 مرد موفق، 90 رمز موفقیت اثر ماهنامه شبکه
کتاب صوتی رازهای میلیونرهای خودساخته اثر برایان تریسی
کتاب صوتی زندگیتان را با افکارتان خلق کنید اثر وین دایر
کتاب صوتی قصهی شگفت انگیز لئو مسی اثر مایکل پارت
کتاب صوتی 125 اصل موفقیت وارن بافت
کتاب صوتی هنر رزم اثر سون تزو
کتاب صوتی پرورش مغز نویسنده تریسی پکم آلووی ، تیموتی ای پارکر
کتاب صوتی گلستان سعدی اثر شیخ مصلح الدین سعدی شیرازی
کتاب صوتی جهان در پوست گردو اثر استیون هاوکینگ
کتاب صوتی پاکسازی ذهن برای موفق شدن در زندگی اثر استیو اسکات و بری داونپرت
کتاب صوتی کارآفرین محتاط؛ تبدیل رویاها به ثروت اثر مایکل مسترسن
کتاب صوتی علم چگونه توانگر شدن اثر والاس والترز
کتاب صوتی حکایت دولت و فرزانگی اثر مارک فیشر
کتاب صوتی چهار میثاق اثر دون میگوئل روئیز
کتاب صوتی تسلی بخشی های فلسفه اثر آلن دوباتن
کتاب صوتی قدرت مدیریت فردی اثر برایان تریسی
کتاب صوتی کامیابی به 100 سالگی اثر برایان تریسی
کتاب صوتی ماندن در مسیر اثر وین دایر
کتاب صوتی مدیریت فروش اثر برایان تریسی
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Insight Story: Tech Trends Unpacked
Zero-Shot
Fast Forward by Tomorrow Unlocked: Tech past, tech future
The Unbelivable Truth - Series 1 - 26 including specials and pilot
Elliot in the Morning