Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
“C’est bien !” “Tu es sur la bonne voie !” “Vas-y, continue comme ça !” Ces petites phrases qui sonnent si bien dans votre tête, c’est la voix de la validation extérieure. Si vous avez tendance à attendre l’approbation des autres, et à penser que ce que vous faites n’a pas de valeur tant qu’on ne vous le dit pas, écoutez attentivement cet épisode ! Je vous aide à identifier les trois façons dont ce besoin de validation extérieure vous emprisonne dans une vie qui ne vous ressemble pas, et comment vous en libérer pour vivre aligné·e.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
https://changemavie.com/episodes/validation-exterieure
Vous voulez apprendre à vous faire confiance, et vous offrir la validation dont vous avez besoin pour vivre une vie riche et accomplie qui vous ressemble ? C’est une des pierres angulaires de notre programme de coaching Change ma vie : Mode d’emploi. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
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(163) Fausses idées sur l’indépendance émotionnelle (2/2)
(162) Fausses idées sur l’indépendance émotionnelle (1/2)
(161) Bien sûr
(160) Bichette
(159) La Comparaison
(158) Apprendre de ses succès
(157) Les petits mensonges
(156) La douche froide
(155) Consommateur ou créateur
(154) Le compte bancaire émotionnel (2ème partie)
(153) Le compte bancaire émotionnel (1ère partie)
(152) Être débordé·e
(151) Les Ruminations
Il n'y aura pas de nouvel épisode cette semaine
(150) Je ne sais pas pourquoi je fais ça
(149) Se révéler pendant une crise
(148) L’entonnoir de gestion de crise
(147) Rester optimiste en temps de crise
(146) Change ma vie a trois ans !
(145) Le langage de la crise
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