Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
“C’est bien !” “Tu es sur la bonne voie !” “Vas-y, continue comme ça !” Ces petites phrases qui sonnent si bien dans votre tête, c’est la voix de la validation extérieure. Si vous avez tendance à attendre l’approbation des autres, et à penser que ce que vous faites n’a pas de valeur tant qu’on ne vous le dit pas, écoutez attentivement cet épisode ! Je vous aide à identifier les trois façons dont ce besoin de validation extérieure vous emprisonne dans une vie qui ne vous ressemble pas, et comment vous en libérer pour vivre aligné·e.
Retrouvez les notes de cet épisode sur :
https://changemavie.com/episodes/validation-exterieure
Vous voulez apprendre à vous faire confiance, et vous offrir la validation dont vous avez besoin pour vivre une vie riche et accomplie qui vous ressemble ? C’est une des pierres angulaires de notre programme de coaching Change ma vie : Mode d’emploi. Pour en savoir plus : https://changemavie.com/coaching
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(125) J’aime, j’aime pas
(124) Le Tapping, technique de libération émotionnelle
(123) La Communication passive-agressive
(122) Pardonner
(121) Ce que vous mettez dans votre cerveau
(120) Les pièces de votre maison
(119) Le Regard des autres (2ème partie)
(118) Le Regard des autres (1ère partie)
(117) L'Empathie
(116) La Colère
(115) Développez votre vocabulaire émotionnel
(114) Le bouton "pause"
(113) Mieux entendre votre intuition
(112) Élevez votre vibration en 3 “C”
(111) L'Échelle des émotions
(110) Le 50/50 de la vie
(109) Comment alléger sa to-do liste
(108) L’Injustice
(107) Le Lâcher-prise en 3 leçons (3/3)
(106) Le Lâcher-prise en 3 leçons (2/3)
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