Psykologen, författaren och föreläsaren Henrik Wiman mötte döden tidigt i livet. När han var 14 år gammal så fick han en cancerdiagnos. Cellgiftsbehandlingen hjälpte, men när han blev 17 år kom den tillbaka. Efter mer behandling och operation är Henrik idag fri från sin cancer och driver Sveriges största instagramkonto om psykologi. Han ligger också bakom ”Det ska inte vara krångligt att må bättre”.
Det är inte lätt att vara människa och det är precis det vi pratar om i det här avsnittet. Vi går in på hur man kan göra för att må lite bättre, varför stress hjälper oss att lösa problem och varför ångest hjälper oss att identifiera hot. Vi pratar också om värderingar, meditation, det lilla barnet inom oss och om vikten av att styra våra tankar. Tusen tack för att du lyssnar!
Ta del av våra kurser på Framgångsakademin.
Beställ "Mitt Framgångsår".
Följ Alexander Pärleros på Instagram.
Följ Alexander Pärleros på Tiktok.
Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.
I samarbete med Convendum.
Besök Henriks hemsida.
Följ Henrik på Instagram.
Henrik Wiman - Det ska inte vara krångligt att må bättre: handbok för tuffa dagar och ett lyckligare liv
Marcus Aurelius - Meditations eller Självbetraktelser
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
764. Ulf Kristersson - Vad gör Sverige när världen står i brand?, Original
764. Ulf Kristersson - Vad gör Sverige när världen står i brand?, Short
763. Systrarna Hoss – PR-genierna: Så stärker du ditt varumärke & slår igenom med ditt budskap, Original
763. Systrarna Hoss - PR-genierna: Så stärker du ditt varumärke & slår igenom med ditt budskap, Short
762. Bianca Salming - Om sorgen efter Börje, att skapa rätt mindset & träningen som ska ta henne till OS, Original
762. Bianca Salming - Om sorgen efter Börje, att skapa rätt mindset & träningen som ska ta henne till OS, Short
761. Johnny Oduya - Hockeylegendaren: Om framgångarna i NHL & hur andningstekniker kan förändra ditt liv, Original
761. Johnny Oduya - Hockeylegendaren: Om framgångarna i NHL & hur andningstekniker kan förändra ditt liv, Short
760. Nils von Heijne - Chefen som blev shaman: Om själslig transformation, döden & psykedeliska droger, Original
760. Nils von Heijne - Chefen som blev shaman: Om själslig transformation, döden & psykedeliska droger, Short
759. Katarina Howner - Så känner du igen en psykopat & så skyddar du dig mot dem, Original
759. Katarina Howner - Så känner du igen en psykopat & så skyddar du dig mot dem, Short
758. Clas Svahn - Om UFOn, utomjordingar & utomkroppsliga upplevelser, Original
758. Clas Svahn - Om UFOn, utomjordingar & utomkroppsliga upplevelser, Short
757. Jenny Küttim - Våldet bakom sekten: Att växa upp i Jehovas Vittnen, Original
757. Jenny Küttim - Våldet bakom sekten: Att växa upp i Jehovas Vittnen, Short
756. Christian Benedict - Så påverkar sömn din hälsa och prestation, Original
756. Christian Benedict - Så påverkar sömn din hälsa och prestation, Short
755. All Time Best Of - Mikael Arndt: Hur du sätter mål
754. Bosse Andersson - Fotbollslegendaren: Om ledarskapet som krävs för att vända motgång till framgång, Original
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Ångestpodden
Kropp & Själ
Ekot nyhetssändning
Nyfiken På
Spöktimmen