Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Qui n’a jamais baissé les bras à l’idée d'amorcer un changement ambitieux ? Devant l’ampleur de la tâche, on peut se sentir découragé et finalement ne rien faire du tout. Cette semaine, je vous parle d'une technique toute simple qui permet d'enrayer ce phénomène.
Retrouvez les notes de cet épisode sur https://changemavie.com/episodes/effetcumulatif
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(153) Le compte bancaire émotionnel (1ère partie)
(152) Être débordé·e
(151) Les Ruminations
Il n'y aura pas de nouvel épisode cette semaine
(150) Je ne sais pas pourquoi je fais ça
(149) Se révéler pendant une crise
(148) L’entonnoir de gestion de crise
(147) Rester optimiste en temps de crise
(146) Change ma vie a trois ans !
(145) Le langage de la crise
(144) Le balancier honte / accusation
(143) Consommer ou appliquer
(142) Le Doute
(141) Toujours et jamais
(140) J'adore ma vie
Comment retrouver de la sérénité à l'heure du coronavirus ?
(139) Bien prendre le feedback
(138) Se pardonner
(137) Quand abandonner
(136) L'Impatience
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