چرا هر کاری میکنیم یه فعالیت تبدیل به عادت نمیشه؟ چــرا درست کردن یه عادت انقدر سخته؟ چطور راحت تر میشه؟ در این قسمت با من باشید تا با هم مروری به معادله نظم داشته باشیم. چه مواردی باعث میشه نتونیم نظم داشته باشیم و چطور رفعشون کنیم؟ امیدوارم تنتون سالم و دلتون شاد باشه اگر از دیدن یا شنیدن این قسمت لذت بردید، با لایک و به اشتراک گذاری، به تولید این محتوای رایگان کمک کنید. ممنونم. ------------------------------ ،اگر دوست داشتید، میتونید از من و تولید این محتوای رایگان، به یکی از طرق زیر حمایت مالی هم کنید پیشاپیش ممنونم 1- Iran: https://reymit.ir/fj.ir 2- Iran: https://hamibash.com/farshid.jalilian 3- Worldwide, PayPal (For Friends and Family): https://paypal.me/FarshidJalilian?country.x=IT&locale.x=en_US
#38 - آب قلم، خواص و طرز تهیه
#48 - کلیات و اصول کار تیـروئیـد
#37 - سری سوم نکات روزه متناوب
#36 - ADHD - جمع بندی و درمان
#35 - چطور از وعده تقلب سربلند بیرون بیایم؟
#34 - ADHD - استرس
#33 - سری دوم نکات روزه متناوب
#32 - ADHD - دوپامین
#31 - ده میوه مناسب برای کاهش وزن
#29 - شروع روزه متناوب
#28 - متابولیسم | کند شدن سوخت و ساز بدن
#27 - تشخیص میوه های خوب و بد
#26 - سندروم خستگی مزمن و ارتباط آن با معده
#25 - خواص دوش یا وان آب سرد
#24 - اصول اولیه چربی سوزی
#23 - معکوس کردن روند پیش دیابت
#22- پیش دیابت
#21 - تقویت معده
#20 - یک درصد، سود حاشیه ای و سلامت
#19 - علائم مقاومت به انسولین
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Positive Thinking Mind
Visualize Meditations
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
ŒIL pour YEUX, DENT pour MÂCHOIRE 😎
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب