Change ma vie : Outils pour l’esprit
Education:Self-Improvement
Les émotions sont un peu la météo de notre vie ; ce sont elles qui font que nos journées nous semblent bonnes ou mauvaises. Dans cet épisode de Change ma vie, on va explorer avec précision ce moteur des émotions : pourquoi il faut se méfier (un peu) des émotions positives et comment cesser (complètement) d’avoir peur des émotions négatives.
Retrouvez les notes de cet épisode sur http://changemavie.com/emotions
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(150) Je ne sais pas pourquoi je fais ça
(149) Se révéler pendant une crise
(148) L’entonnoir de gestion de crise
(147) Rester optimiste en temps de crise
(146) Change ma vie a trois ans !
(145) Le langage de la crise
(144) Le balancier honte / accusation
(143) Consommer ou appliquer
(142) Le Doute
(141) Toujours et jamais
(140) J'adore ma vie
Comment retrouver de la sérénité à l'heure du coronavirus ?
(139) Bien prendre le feedback
(138) Se pardonner
(137) Quand abandonner
(136) L'Impatience
(135) La Déception
(134) La capacité à AVOIR
(133) La capacité à RECEVOIR
(132) La capacité à DEMANDER
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