โลกเราในยุคปัจจุบันเต็มไปด้วยข้อมูลมั่วซั่วมากมาย โดยเฉพาะเกี่ยวกับเรื่องราวในการดูแลสุขภาพ ด้วยพลังของโซเชียลมีเดียทำให้ข้อมูลเหล่านี้ถูกแพร่กระจายไปผิด ๆ และสร้างความเข้าใจผิดในวงกว้างมาก ๆ
หนังสือ Outlive: The Science and Art of Longevity โดย Peter Attia ได้นำเสนอมุมมองที่ชัดเจนและสามารถนำไปปฏิบัติใช้ได้จริงเพื่อยืดอายุขัยและคุณภาพชีวิตของเรา โดยพื้นฐานหลัก ๆ ของหนังสือเล่มนี้จะกล่าวถึงในหัวข้อ การออกกำลังกาย โภชนาการ การนอนหลับ และสุขภาพทางอารมณ์
เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Forever’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ
=========================
ร่วมสนับสนุน ด.ดล Blog และ Geek Forever Podcast
เพื่อให้เรามีกำลังใจในการผลิต Content ดี ๆ ให้กับท่าน
https://www.tharadhol.com/become-a-supporter/
——————————————–
ติดตาม ด.ดล Blog ผ่าน Line OA เพียงคลิก :
https://lin.ee/aMEkyNA
——————————————–
ไม่พลาดข่าวสารผ่านทาง Email จาก ด.ดล Blog :
https://www.getrevue.co/profile/tharadhol
——————————————–
Geek Forever Club พื้นที่ของการแลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสาร ความรู้ ด้านธุรกิจ เทคโนโลยีและวิทยาศาสตร์ ใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ
https://www.facebook.com/groups/geek.forever.club/
=========================
ช่องทางติดตาม ด.ดล Blog เพิ่มเติมได้ที่
Fanpage : www.facebook.com/tharadhol.blog
Blockdit : www.blockdit.com/tharadhol.blog
Twitter : www.twitter.com/tharadhol
Instragram : instragram.com/tharadhol
TikTok : tiktok.com/@geek.forever
Youtube : www.youtube.com/c/mrtharadhol
Linkedin : www.linkedin.com/in/tharadhol
Website : www.tharadhol.com
Geek Daily EP121 : ฟองสบู่ทางด้านเทคโนโลยีกำลังจะระเบิดขึ้นอีกครั้ง จริงหรือไม่?
Geek Monday EP131 : วิธีแปลกๆ ที่บริษัทต่างๆ รับมือกับเงินเฟ้อโดยที่ผู้บริโภคแทบจะไม่รู้ตัว
Geek Daily EP120 : TikTok กับภัยคุกคามที่กำลังทำลายภูมิทัศน์โซเชียลมีเดียของอเมริกา
Geek Book EP10 : Apple Inc., ‘After Steve’ ประวัติศาสตร์ใหม่ของบริษัทมูลค่าล้านล้านหลังการจากไปของ Steve Jobs
Geek Story EP149 : วัฒนธรรมการทำงานของ TikTok ความวิตกกังวล ความลับ และความกดดันอย่างไม่ลดละ
Geek China EP34 : Dianping – China’s Word of Mouth Platform
Geek Story EP148 : Audrey Tang สาวข้ามเพศและอนาธิปไตย กับการเป็นผู้นำของไต้หวันในการเป็นมหาอำนาจดิจิทัล
Geek Daily EP119 : เมื่อวัฒนธรรมองค์กร Apple เปลี่ยนไปกับเบื้องหลังการจากลาที่แสนเจ็บปวดของ Jony Ive’s
Geek Monday EP130 : ทำไม CNN Plus จึงปิดตัวลงหลังจากเปิดตัวเพียงไม่ถึงหนึ่งเดือน
Geek Daily EP118 : เมื่อนักวิทยาศาสตร์สร้าง AI ที่ตัดสินมนุษย์ผ่านใบหน้าอย่างไร้ความปราณี
Geek Story EP147 : Changpeng Zhao (CZ) จากศูนย์สู่มหาเศรษฐี Crypto ภายในหนึ่งปีกับการก่อตั้ง Binance
Geek Monday EP129 : กรณีศึกษาในการสร้างความได้เปรียบในการแข่งขันของ Amazon
Geek Daily EP117 : เมื่อ Elon Musk กล่าวว่าในที่สุดมนุษย์ก็สามารถดาวน์โหลดสมองของพวกเขาเข้าสู่ร่างหุ่นยนต์ได้
Geek Talk EP20 : Tokyo Vice เรื่องราวความสัมพันธ์ของสื่อ ตำรวจและแก๊งค์ยากูซ่าในดินแดนอาทิตย์อุทัย
Geek Story EP146 : Satya Nadella ชายผู้ซึ่งเข้ามา Refresh Microsoft ให้กลับสู่เส้นทางรุ่งโรจน์อีกครั้ง
Geek Monday EP128 : ทำไม TikTok Shop จึงเป็นคู่แข่งที่คู่ควรกับผู้นำตลาด SEA อย่าง Shopee
Geek Daily EP116 : Google x NextSense กับการสร้างหูฟังเอียร์บัดที่สอดแนมสัญญาณสมองของคุณ
Geek Book EP9 : A Thousand Brains กับการสำรวจทฤษฎีใหม่เกี่ยวกับความฉลาดของมนุษย์ โดย Jeff Hawkins
Geek Monday EP127 : เมื่อการเพิ่มขึ้นของแรนซัมแวร์ทางอินเทอร์เน็ตทำให้ธุรกิจประกันกลายเป็นธุรกิจที่ดึงดูดใจน้อยลง
Geek Story EP145 : Kim Beom-soo กับการนำพา Kakao Talk หาญกล้าท้าชนยักษ์ใหญ่ Chaebols
Create your
podcast in
minutes
It is Free
The Everyday Millionaire
Pure Hustle Podcast
Making Bank
The Prof G Pod with Scott Galloway
Young and Profiting with Hala Taha