โลกเราในยุคปัจจุบันเต็มไปด้วยข้อมูลมั่วซั่วมากมาย โดยเฉพาะเกี่ยวกับเรื่องราวในการดูแลสุขภาพ ด้วยพลังของโซเชียลมีเดียทำให้ข้อมูลเหล่านี้ถูกแพร่กระจายไปผิด ๆ และสร้างความเข้าใจผิดในวงกว้างมาก ๆ
หนังสือ Outlive: The Science and Art of Longevity โดย Peter Attia ได้นำเสนอมุมมองที่ชัดเจนและสามารถนำไปปฏิบัติใช้ได้จริงเพื่อยืดอายุขัยและคุณภาพชีวิตของเรา โดยพื้นฐานหลัก ๆ ของหนังสือเล่มนี้จะกล่าวถึงในหัวข้อ การออกกำลังกาย โภชนาการ การนอนหลับ และสุขภาพทางอารมณ์
เลือกฟังกันได้เลยนะครับ อย่าลืมกด Follow ติดตาม PodCast ช่อง Geek Forever’s Podcast ของผมกันด้วยนะครับ
=========================
ร่วมสนับสนุน ด.ดล Blog และ Geek Forever Podcast
เพื่อให้เรามีกำลังใจในการผลิต Content ดี ๆ ให้กับท่าน
https://www.tharadhol.com/become-a-supporter/
——————————————–
ติดตาม ด.ดล Blog ผ่าน Line OA เพียงคลิก :
https://lin.ee/aMEkyNA
——————————————–
ไม่พลาดข่าวสารผ่านทาง Email จาก ด.ดล Blog :
https://www.getrevue.co/profile/tharadhol
——————————————–
Geek Forever Club พื้นที่ของการแลกเปลี่ยนข้อมูลข่าวสาร ความรู้ ด้านธุรกิจ เทคโนโลยีและวิทยาศาสตร์ ใหม่ ๆ ที่น่าสนใจ
https://www.facebook.com/groups/geek.forever.club/
=========================
ช่องทางติดตาม ด.ดล Blog เพิ่มเติมได้ที่
Fanpage : www.facebook.com/tharadhol.blog
Blockdit : www.blockdit.com/tharadhol.blog
Twitter : www.twitter.com/tharadhol
Instragram : instragram.com/tharadhol
TikTok : tiktok.com/@geek.forever
Youtube : www.youtube.com/c/mrtharadhol
Linkedin : www.linkedin.com/in/tharadhol
Website : www.tharadhol.com
Geek Story EP131 : Wesley Ng กับการสร้าง Casetify เพื่อยกระดับอุตสาหกรรมเครื่องประดับทางเทคโนโลยี
Geek Daily EP97 : TikTok Algo 101 กับคำเฉลยว่า TikTok อ่านใจคุณได้อย่างไร
Geek Talk EP12 : Soccergate ทำไมยูเวนตุสถึงถูกถอดออกจากเซเรียอาหลังจากเรื่องอื้อฉาว Calciopoli?
Geek Talk EP11 : Arsène Wenger: Invincible การสร้างตำนานเปรียบดั่งราชาสู่การจากลาที่แสนเจ็บปวด
Geek Monday EP112 : การสร้างความได้เปรียบในการแข่งขันของธุรกิจ Fast Fasion ด้วยการดำเนินงานแบบลีนของ Zara
Geek Story EP130 : ประวัติ Delivery Hero แอปส่งอาหารนัก Take Over จากเยอรมนี
Geek Story EP129 : ศึกษากลยุทธ์ของ Zomato ที่ตั้งเป้าที่จะเปลี่ยนนิสัยการกินของประชากร 1.36 พันล้านคนในอินเดีย
Geek Monday EP111 : วิธีการสร้างการมีส่วนร่วมของผู้ใช้ของ Shopee และ Garena ที่ขับเคลื่อนด้วยพลัง AI
Geek China EP33 : Winning Strategy of JD.com
Geek Story EP128 : Sheryl Sandberg กับหญิงแกร่งทรงอิทธิพลที่สร้างแรงบันดาลใจให้ผู้หญิงในโลกไอที
Geek Book EP7 : Numbers Don’t Lie ตัวเลขไม่โกหก กับ 71 เรื่องราวที่จะช่วยให้เราเข้าใจโลกสมัยใหม่
Geek Monday EP110 : Sony x Ericsson กับความแตกต่างทางวัฒนธรรม สู่ผลลัพธ์ที่ 1+1 ไม่เท่ากับ 2 เสมอไป
Geek Story EP127 : Sundar Pichai ชายผู้เปลี่ยนเงินทุนก้อนสุดท้ายของครอบครัว สู่จุดสูงสุดในตำแหน่งซีอีโอของ Alphabet
Geek Book EP6 : Billion Dollar Whale ตุ๋นพันล้าน วาฬลวงโลก โจ โลว์ กับคดีทุจริตอื้อฉาวที่เขย่าการเมืองมาเลเซีย
Geek Monday EP109 : Fyre Festival ผู้ประกอบการวัย 25 ปีหลอกลวงนักลงทุนด้วยเงิน 26 ล้านเหรียญได้อย่างไร
Geek Daily EP96 : ภัยคุกคามจาก Quantum Computer กับการทำลายอัลกอริธึมการเข้ารหัสแทบทุกอย่างที่ใช้อยู่ในปัจจุบัน
Geek Daily EP95 : Privacy ใหม่ของ iOS กับรายได้ที่หายไปของเครือข่าย Social Media
Geek Monday EP108 : วิธีที่ Air Asia เปลี่ยนจากสายการบินสู่แพลตฟอร์มอีคอมเมิร์ซแบบครบวงจร
Geek China EP32 : JD.com in 2009-2015
Geek Story EP126 : การพุ่งทะยานสู่ความล่มสลาย ของธุรกิจคอมพิวเตอร์ส่วนบุคคลของ IBM
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Organic Marketing Simplified: Effective podcasting strategy for growth and monetization
THE GO BIZ GUY
The Sigma Femme Podcast
The Prof G Pod with Scott Galloway
The Money Mondays