Idag pratar vi om om självkänsla, självkärlek och självförtroende. Vi läser affirmationer för att stärka oss och Jenny berättar om att temat under februari är Självkänsla och självkärlek. I länkarna nedan ser du alla event - yogaklasser, workshops, kurser, retreat - på det temat som du kan delta på under februari <3
Glöm inte att följa @avslappningspodden på Instagram, dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera och sist men inte minst klicka dig in på länkarna nedan <3
Tack för att du lyssnar!
Länkar för dig!
Följ podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i spotify!
48. 1 2 3 ... Yoga nidra
48. 1 2 3...Yoga Nidra
47. Stilla tankarna med fotskanning.
46. Steg för steg-guide till att skapa din nymåneritual och meditation!
46. Steg för steg-guide till att skapa din nymåneritual och meditation!
45. Andningsövning med ögonen
44. Spänn. Slappna av. Somna lättare.
44. Spänn. Slappna av. Somna lättare.
43. Andas. Här. Och . Nu
43. Andas. Här. Och. Nu
42. Släpp tankar som moln på himlen
42. Släpp tankar som moln på himlen
41. Gående höstmeditation utomhus
40. Affirmationer till dig själv. Pepp, tröst och lugn!
40. Affirmationer till dig själv. Pepp, tröst och lugn!
39. Ljusmeditation
39. Ljusmeditation
38. Boosta dig med Affirmationer! Och erbjudande i slutet ;)
37. Pranayama - Nadi Shodana (Balanserande växelvis näsandning)
36. Tacka dagen! Och dig själv!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty