Skogsbad har visat vara riktigt bra för stressade människor. Flera studier visar att det bland annat minskar stressnivåerna, sänker blodtrycket och ger starkare immunförsvar. Hur gör man då? Jo, det handlar om att kravlöst uppleva skogen, öppna sinnena på vid gavel och vara i nuet. Känna på mossan, lyssna på vinden och lukta på träden. Jenny Lovebo forskar om de positiva effekterna med skogsbad. Hon berättar om alla fördelar, förklarar varför vi mår så bra i skogen, vilken skog fungerar bäst och hur man praktiskt går till väga (34 min).
Forskarnas upptäckt: stort metangasläckage på Östersjöns djupaste botten
Så lämnar vi slit-och-släng-samhället
Är maten farlig?
Historien om Ukraina
Mysteriet med massakern i Sandby borg
Historien om kolonin Nya Sverige
Kriminella gäng, broderskap och avhopp
Vilka var 1800-talets våldsamma kvinnor?
Allt du vill veta om virus!
Vad händer när solen slocknar?
Historien om vampyren – besten som blev vår bästis
Svordomens historia – känsliga lyssnare varnas!
Därför blir en låt en hit
Detta händer i kroppen när du tränar
Sluta konsumera, börja reflektera – så bryter du ditt shoppingmönster
Ett land i total kollaps – så beskrivs Sverige av högerextrema på amerikanska nätforum
Att gilla eller dissa? Om ungdomars liv på sociala medier
Sköna bönor! En snabbkurs för dig som har en dålig relation med baljväxter
Nu ska sanningen fram! Så avslöjar man en lögnare
Create your
podcast in
minutes
It is Free
DNA Today: A Genetics Podcast
The Psychic Elephant Radio Podcast
Museum of the Missing
Sasquatch Chronicles
Hidden Brain