Skogsbad har visat vara riktigt bra för stressade människor. Flera studier visar att det bland annat minskar stressnivåerna, sänker blodtrycket och ger starkare immunförsvar. Hur gör man då? Jo, det handlar om att kravlöst uppleva skogen, öppna sinnena på vid gavel och vara i nuet. Känna på mossan, lyssna på vinden och lukta på träden. Jenny Lovebo forskar om de positiva effekterna med skogsbad. Hon berättar om alla fördelar, förklarar varför vi mår så bra i skogen, vilken skog fungerar bäst och hur man praktiskt går till väga (34 min).
Parasiten som tar över fiskens hjärna – och gör den självmordsbenägen
Varför är kärlek så svårt? Grundkurs för olyckligt förälskade
Skaffa en partner och minska risken att bli dement!
Att välja framtidens elitspelare: magkänslan styr i fotbollens talangjakt
Är ishockey bara för riktiga män? Om maskulinitet på hal is
Sex, filmer och missuppfattningar – historien om den svenska synden
Småländskt ledarskap – så funkar det!
När flickor begår sexuella övergrepp
Så blir du framgångsrik i digitala affärer!
Döden, döden, döden – fåglar, virus och andra otäckheter
Räddare kan ingen vara – skräckfilmen och det amerikanska imperiet
Create your
podcast in
minutes
It is Free
DNA Today: A Genetics Podcast
The Psychic Elephant Radio Podcast
Strange by Nature Podcast
Sasquatch Chronicles
Hidden Brain