I detta avsnitt pratar vi om lärdomar som vi gjort om oss själva på senare år och Jenny delar en insikt om sig själv som hon fått under åren som egen företagare. Vi gör sedan en skön kroppsavslappnande övning för att öka vår kroppskännedom. Jenny delar även hur många (!) ni är som lyssnar varje vecka
78. Liggande kroppsavslappning
78. Liggande kroppsavslappning
Bonus. Må bra på 8 veckor & Jennys hälsoresa i korthet
Bonus. Må bra på 8 veckor & Jennys hälsoresa i korthet
77. Guidad kroppsscanning
77. Guidad kroppsscanning
76. Andas i cirkel med händerna
76. Andas i cirkel med händerna
75. Andningsmeditation
75. Andningsmeditation
74. Djupandas
74. Djupandas
73. Meditera till regnet
73. Meditera till regnet
72. Guidad kroppsscanning för att sova gott!
72. Guidad kroppsscanning för att slappna av och sova gott!
71. Citat för Boost & Inspiration!
71. Citat för Boost och Inspiration!
70. Citat för framgång!
70. Citat för framgång!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty