I detta avsnitt får du veta lite mer om vem jag, Jenny Sjöberg är och varför grundning och andning är en viktig del i mitt liv idag. Jag berättar om hur yogan och meditationen hjälpt mig ur psykisk ohälsa och delar en mycket skön och avslappnande guidad andningsövning. Välkommen att Lyssna!
Besök min hemsida www.yogajenny.se
Följ mig på instagram @jennysjobergyoga @avslappningspodden
96. Nymåne och AUM-meditation
Bonus. Åtta vägar till ökat välmående
Bonus. Åtta vägar till ökat välmående
95. Havsvågsandas
95. Havsvågsandas
94. Andas med årstidernas cykler
94. Andas med årstidernas cykler
93. Balans i Höst - Ett avsnitt från YogaJenny Podden
92. Vibrerande mantrameditation HAM
92. Vibrerande mantrameditation HAM
91. Stärkande affirmationer
91. Stärkande affirmationer
90. Sömnmeditation - Allt är ok!
90. Sömnmeditation - Allt är ok!
89. Hitta den inre kraft!
89. Hitta din inre kraft!
88. Kroppsavslappning med värmekänsla
88. Kroppsavslappning med värmekänsla
87. Reflektionsmeditation
87.Reflektionsmeditation
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty