אוסידי או בעברית הפרעה טורדנית כפייתית היא הפרעה נפשית המתאפיינית במחשבות טורדניות ופולשניות וכן בביצוע התנהגויות טקסיות אובססיביות שמטרתן להשקיט את המחשבות הטורדניות.
להפרעה טורדנית כפייתית יש סקאלה רחבה, החל מ-אוסידי המוגדר כהפרעה נפשית על פי הספר האבחנות הפסיכאטריות ועד אנשים שפשוט סובלים קצת ממחשבות טורדניות והתנהגות כפייתית מתונה שפועלת במנגנון דומה.
בפודקאסט הסברנו מה זה הפרעה טורדנית כפייתית ואיך הוא מתבטא, מהם סוגי ההפרעה הטורדנית הכפייתית, מה השורש שלו ואיך לטפל בו. כמו כן, הרחבנו על טיפים להורים שהילדים שלהם סובלים מהפרעה טורדנית כפייתית ודיברנו על מהי הגישה הנכונה להתמודדות.
דפנה מלכיאלי היא מאסטר וטריינר בשיטת NLP, מנחת סדנאות ובעלת קליניקה לעבודה
עם אוסידי וחרדות, דפנה גם עובדת עם הורים לילדים הסובלים מ-אוסידי.
דפנה סבלה בעצמה מהתקפי חרדה ומחשבות טורדניות וסירבה לקבל את קביעת הפסיכאטרים שזוהי הפרעה שתמשך כל החיים, לאחר מחקר מעמיק ואינספור קורסים היא הצליחה להשתחרר מההפרעה הטורדנית הכפייתית והתקפי החרדה וכיום היא עוזרת לאנשים אחרים שסובלים מכך ומקצרת להם משמעותית את הדרך.
דפנה היא גם מאמנת בכירה בתוכנית הליווי המקיפה "טרנספורמיישן" שנועדה לאנשים שרוצים לעשות עבודת עומק רגשית וליצור שינוי מהשורש העמוק, שכמו שדיברנו בפודקאסט זה מה שמביא את הפתרון האיכותי ביותר שמחזיק לטווח הארוך, וזה מה שצריך לעבוד עליו כאשר לא מצליחים להתקדם בדרכים אחרות.
כאן הקישור לתוכנית
https://shahar.me/3BobxPv
כאן הקישור לקבוצת הפייסבוק של דפנה - כלים לעבודה עם אוסידי וחרדות https://shahar.me/31c4Cw9
כדי להצטרף בחינם לקבוצת הווטסאפ בה אני שולח כל יום ראשון משפט השראה + סרטון מעצים
https://shahar.me/3bdO3Sz
כדי לקבל תכנים ממוקדים וחזקים, מומלץ לעקוב גם:
באינסטגרם
http://bit.ly/2OD8Rad
ובטיקטוק
https://shahar.me/3dcV2M7
שימו לב שאלו ערוצים שונים עם תכנים שונים, אז מומלץ לעקוב גם וגם.
למאמר הכתוב על 8 סוגים של רגשות אשם ואיך להשתמש באשמה לטובתך
https://bit.ly/3jQodbM
למאמר על טיפול קוגניטיבי התנהגותי שכולל בתוכו גם מידע על הפרעה טורדנית כפייתית
https://www.shaharcohen.co.il/nlp/cbt/
דן לוסטיג - ריפוי עצמי דרך אבחון וניקוי של השורש הרגשי
מדיטציה לזימון זוגיות ואהבה - מגנוט הנפש התאומה
ד”ר דינה אייזן - אושר, אופטימיות ושמחת חיים
מדיטציה לגילוי ולדיוק הייעוד ולאיתור החוזקות והתשוקות שלי
איך התודעה משפיעה על הגוף ועל המציאות הפיזיקלית - ציפי רז יוצרת הסרט השדה האחד
סוג’יי - טנטרה והתמרה של האנרגיה המינית ליצירת מציאות וליצירתיות
מינימליזם - הסוד לשלווה נפשית, אושר ואיכות חיים עם עמית נויפלד (תנועת ההאטה)
מוזיקה מרגיעה בתדר סולפג’יו עם מסרים תת הכרתיים לבריאות מיטבית (מסרים סאבלימינלים)
ד”ר רונית שרון - 4 מרכיבים לזוגיות טובה ו-5 סימנים לסיום קשר
מה זה מיינדפולנס ומה ההבדל בינו לבין תרגילי נשימה להרגעה - ד”ר ריקרדו טרש
זן ושלווה נפשית עם תמיר מסאס - נזיר זן לשעבר ומייסד מרכז זן ביקם וואן
מדיטציה לקבלת החלטה, קבלת הדרכה, קבלת תשובות ותובנות
איך להעלות ביטחון עצמי לאנשים אחרים עם ד”ר אנאבלה שקד
שישה שלבים למציאת ייעוד עם לירז כהן קולטון
שמונה טריקים להתגבר על דחיינות
ד”ר פנינית רוסו-נצר - משמעות, לוגותרפיה, פסיכולוגיה חיובית ואקזיסטנציאליזם
שלומי חסטר - איך מיינדסט יוצר מציאות ואיך לשנות את המיינדסט
מוזיקה עם מסרים תת הכרתיים לשפע (הצהרות סאבלימינאליות לשפע בתדר סולפג’יו)
איך להפסיק עם אכילה רגשית (והתמכרויות נוספות) - בטי שרם
אליקים ביננשטוק - ריפוי הגוף והנפש על פי רבי נחמן, רפואה סינית ועוד
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Visualize Meditations
The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
Heal, Survive & Thrive!
BPLUS بیپلاس پادکست فارسی خلاصه کتاب
جافکری | Jafekri