En este episodio continua la entrevista con Alita, y nos cuenta más sobre su entrenamiento y cómo consiguió su mejor escalada. Más información en rockandjoy.com/105/ . Si te ha gustado por favor suscríbete, me puedes encontrar en Ivoox, Itunes, Spotify y en Youtube y por supuesto en rockandjoy.com, comparte y deja un comentario, estaré encantado de responderte.
El mundo es tu rocódromo, sal ahí fuera y disfrútalo!
#94 Cómo pasar del anonimato a ser el escalador del año con Jorge Díaz-Rullo
#93 Cómo convertirte en routesetter profesional con Sergio Verdasco
#92 Cómo dedicar tu vida a la escalada a pesar de las dificultades. La Mera Beta con Migue Sancho
#91 Cómo compaginar la competición, el routesetting, ganar Ninja Warrior España y escalar en roca con Sergio Verdasco
#90 Soñar con los ojos tapados. Encadenar 7c siendo ciego Javier Aguilar
#89 Entrenamiento-roca, suspensiones, dominadas y podcasts Rock&Joy Responde
#88 Encuentros y desencuentros con la Chilam Balam 9a+/b. Luís Rodríguez parte 2
#87 Ejercicios para desarrollar la fuerza máxima de tracción
#86 De legionario a novenogradista. Luis Rodríguez parte 1
#85 Entrenamiento de suspensiones para Fuerza de dedos
#84 Andrea Cartas. Una vida dedicada a la escalada
#83 Bloque para entrenamiento de Fuerza máxima
#82 Superación y pasión. Vivir para escalar con Urko Carmona.
#81 Fundamentos del entrenamiento de Fuerza para escalada
#80 Urko Carmona. Actitud, una vida de superación en la vertical
#79 La fuerza en la escalada
#78 Entrenamiento basado en la evidencia científica. Sergio Consuegra Parte 2
#EXTRA Desescalada para poder escalar con Marco García de la AEGM
#77 Entrenamiento basado en la evidencia científica. Sergio Consuegra Parte 1
#76 Adam Ondra. Lo importante es buscar en tu escalada aquello que te hace más feliz
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