Idag pratar vi om goda vanor och de positiva effekter vi får av att låta yoga och dess tekniker vara en del i våra goda vanor. Jenny guidar dig sedan i en meditation i syfte att frigöra kälsomässiga spänningar. Berätta vad du tyckte om avsnittet, kommentera, dela, ge omdöme och prenumerera. Tack och välkommen!
Erbjudanden
Bli onlineyogamedlem och spara 20% https://onlienyoga.yogajenny.se
Workshop Nyårsfirande med 108 solhälsningar 30/12 på Zoom Yogaworkshop Fira in det nya året med 108 solhälsningar - webbshop.yogajenny.se
Workshop yoga och nyårsintentioner 7/1 på Zoom Workshop yoga och nyårsintentioner. På Zoom. - webbshop.yogajenny.se
Följ gärna podden och mig, Jenny här:
IG @avslappningspodden
IG @jennysjobergyoga
FB https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
Hemsida https://yogajenny.se
Prenumerera, dela, skärmdumpa och tagga @avslappningspodden på dina sociala medier och ge podden ett omdöme i din podcastapp <3
En podd från YogaJenny.se och Jenny Sjöberg Yoga AB
Kram Jenny
134. Nedstressande yogarörelser i poddformat
134. Nedtressande yogarörelser i poddformat
133. Affirmationsavsnitt - Hyllning till oss själva och kroppen
133. Affirmationsavsnitt - Hyllning till oss själva och kroppen
132. Mindful måndag - Två mindfulnessuppdrag för ökad närvaro
132. Mindful måndag - Två mindfulnessuppdrag för ökad närvaro
Bonus. Så här kan du somna lättare - Dags att sova gott!
Bonus. Så här kan du somna lättare - Dags att sova gott!
131. Affirmationer för stjärntecknen i fiskarnas säsong
131. Affirmationer för stjärntecknen i fiskarnas säsong
130. Mindful måndag - Släpp medvetet tankar och somna lättare
130. Mindful Måndag - Släpp medvetet tankar och somna lättare
129. Sömntrappan - Dags att sova gott!
128. Lugn vid oro och ångest
128. Affirmationsavsnitt - Lugn vid oro eller ångest
127. Mindful Måndag - Medveten Dusch
127. Mindful Måndag - Medveten Dusch
126. En kärleksfull meditation - Metta meditation
126. En kärleksfull meditation - Mettameditation
125. Affirmationsavsnitt - Idag kommer att bli en bra dag!
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty