Idag pratar vi om vårtrötthet, vad det kan bero på och hur rotationer kan hjälpa dig att bli mer energifylld. Du guidas sedan av jenny i en vårig meditation för ny energi. Tack för att du lyssnar! Dela, tagga i stories, kommentera i spotify och prenumerera på podden för att inte missa nya avsnitt!
Länkar och erbjudanden för dig:
Följ, läs mer om eller kontakta Jenny
Följ min FB sida https://www.facebook.com/JennySjobergYoga
Hemsida https://yogajenny.se
@avslappningspodden på Instagram https://www.instagram.com/avslappningspodden/
@jennysjobergyoga på Instagram https://www.instagram.com/jennysjobergyoga/
Gå med i YogaJenny Community FB: https://www.facebook.com/groups/244569194351117/
53. Sömntrappan. Somna snabbt, lugnt och tryggt.
52. Andningsmeditation. Gyan mudra kriya.
52. Andningsmeditation. Gyan mudra kriya.
51. Yogapaus i poddformat. Paus med rörelse.
50. Mindfulness i nuet
49. Bra start på dagen med affirmationsmeditation!
49. Bra start på dagen med affirmationsmeditation!
48. 1 2 3 ... Yoga nidra
48. 1 2 3...Yoga Nidra
47. Stilla tankarna med fotskanning.
46. Steg för steg-guide till att skapa din nymåneritual och meditation!
46. Steg för steg-guide till att skapa din nymåneritual och meditation!
45. Andningsövning med ögonen
44. Spänn. Slappna av. Somna lättare.
44. Spänn. Slappna av. Somna lättare.
43. Andas. Här. Och . Nu
43. Andas. Här. Och. Nu
42. Släpp tankar som moln på himlen
42. Släpp tankar som moln på himlen
41. Gående höstmeditation utomhus
Join Podbean Ads Marketplace and connect with engaged listeners.
Advertise Today
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Your Sleep Guru Podcast
Anxiety Slayer™ with Shann and Ananga
Men Do Talk Podcast
The Dr. John Delony Show
On Purpose with Jay Shetty