Tribo Forte Podcast: Saúde. Boa Forma. Estilo De Vida!
Health & Fitness:Nutrition
No vídeo passado eu falei sobre vários alimentos comuns que dão gases, deixam você estufado e inchado e expliquei o porquê. Neste vídeo quero te contar exemplos de alimentos que promovem o oposto, ou seja, uma barriga reta, leve e desinchada.
Frutas, legumes e outros alimentos baixos em fodmaps podem ajudar você a desinchar rapidamente, eliminar o problema com gases e sentir sua barriga mais reta e leve.
Eu dou vários exemplos de bons alimentos que podem ajudar nisso e explico rapidamente porque isso acontece.
Viver inchado e com gases todos os dias não é normal, nem confortável. Só isso, na verdade, pode dar a sensação de você estar mais gordo, mais acima do peso, quando na verdade você só está distendendo seu abdômen.
Veja o vídeo para aprender mais sobre alimentos recomendados para desinchar e acabar com os gases.
Forte abraço,
Rodrigo
✅ Meu programa de emagrecimento CÓDIGO EMAGRECER DE VEZ:
Veja gratuitamente a apresentação dele aqui: http://codigoemagrecerdevez.com.br
💪 Quer conhecer uma nova forma empolgante de se exercitar de qualquer lugar para esculpir um corpo muscular, forte e naturalmente chamativo sem suar à toa e baseado em ciência? Veja o XForte aqui https://xforte.com.br
👉 Me siga nas mídias sociais e telegram: @rodrigopolesso
📙 Já leu meu novo livro bestseller? Pegue o seu "Este Não é Mais Um Livro De Dieta" aqui: http://estenaoemaisumlivrodedieta.com.br
🥘Mais de 550 Receitas de Alimentação Forte (low carb, cetogênica, paleo, etc) e palestras incríveis gravadas: http://triboforte.com.br
Meu site oficial Emagrecer De Vez: http://emagrecerdevez.com
Emagrecer De Vez no INSTAGRAM: @emagrecerdevezoficial
Emagrecer De Vez e Tribo Forte no FACEBOOK: http://facebook.com/emagrecerdevez
TF Extra #179 - Papo Rapido Sobre Alimentacao Na TV Cultura
Tribo Forte #189 - Vegetarianismo, Derrame e Rótulos
TF Extra #178 - 5 Alimentos Comuns Que SABOTAM Sua Dieta
TF Extra #177 - 9 FORMAS DE FAZER JEJUM INTERMITENTE PARA SECAR A BARRIGA E PERDER PESO
Tribo Forte #188 - Carboidratos e Flutuações de Humor
TF Extra #176 - Tome SUCO DE LARANJA Para Emagrecer! ENGANAÇÃO!
TF Extra #175 - 5 Alimentos PROIBIDOS no café da manhã
Tribo Forte #187 - Celebre a Carne Vermelha
TF Extra #174 - O que Comer No CAFÉ DA MANHÃ?
TF Extra #173 - BARRIGA GRANDE? 4 Alimentos Que Incham a Barriga e 3 Dicas Para Desincha-la
Tribo Forte #186 - Low Carb Envelhece, E Agora José?
TF Extra #172 - O GRAVE RISCO NUTRICIONAL DO VEGANISMO (COMER SÓ PLANTAS)
TF Extra #171 - VOCÊ SABE SEU LIMITE PESSOAL DE GORDURA?
Tribo Forte #185 - Lascou Tudo! Dieta Alta em Gorduras é Ruim Para o Cérebro
TF Extra #170 - QUAL O MELHOR AÇÚCAR PARA EMAGRECER?
TF Extra #169 - UMA SOLUÇÃO SURPREENDENTE PARA CONSTIPAÇÃO
Tribo Forte #184 - A Criação do Gado e o Meio Ambiente
TF Extra #168 - [VEREDITO] PROVANDO E COMPARANDO O FAMOSO HAMBURGER VEGANO
TF Extra #167 - FUME DEPOIS DISSO (Se puder)
Tribo Forte #183 - Como Funciona a Criação de Gado no Brasil (Com a Zootecnista Anna Flavia)
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Practically Healthy by Dr. Melina
ZOE Science & Nutrition
Intermittent Fasting Stories
Rooted in Wellness with Mona Sharma
Health Hacks with Mark Hyman, M.D.