61 | EP.250【吳若權X葉怡慧】不靠藥物,也能一夜好眠!行為睡眠醫學專家,為你揭開好睡秘訣。你必須練習走出頭腦,進入身體。 2023-12-11 |
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62 | EP.249【吳若權】想法越負面,人生更順遂:直視心理的陰暗面,在討厭的人身上,看見可愛的自己。 2023-12-07 |
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63 | EP.248【吳若權X崴爺】職場潛規則:在辦公室不要交朋友;下班後各自過的生活。 2023-12-04 |
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64 | EP.247【吳若權】對付討厭的人,要關係斷捨離:你不一定要離開這個人;但你至少可以切斷和他的負面關係。 2023-11-30 |
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65 | EP.246【吳若權X周慕姿】溫柔殺手:為什麼表面和平的人,內心有兇狠的一面? 2023-11-27 |
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66 | EP.245【吳若權】比爾蓋茲的時間管理幸福學,給大人的時間哲學與管理技術。 2023-11-23 |
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67 | EP.244【吳若權X吳淡如】堅持做自己有熱情的事,要劃清界線並忽視外界的噪音 2023-11-20 |
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68 | EP.243【吳若權】避免自己在心裡內耗;不再為了小事生氣擔憂:找回心靈能量,遇見更好的自己 2023-11-16 |
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69 | EP.242【吳若權Xyoyo】碰到對方如瘋狗咬你,如何應付負面的投射與攻擊:不必自證清白,請他拿出證據來。 2023-11-13 |
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70 | EP.241【吳若權】薩提爾溝通法則:在家說話,不需掩飾做假!讓你可以安心地有話直說,並且心口如一。 2023-11-09 |
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