| 51 | 22. Sömnproblem vid stress och smärta - Del 2 2019-03-19 |
Play |
| 52 | 21. Sömnproblem vid stress och smärta - Del 1 2019-03-12 |
Play |
| 53 | 20. Styrketräning som rehab 2019-03-05 |
Play |
| 54 | Övning för stresskontroll - #1 - Medveten närvaro: Dricka te 2019-02-26 |
Play |
| 55 | Övning för stresskontroll #2 - Medveten närvaro: Trädet 2019-02-26 |
Play |
| 56 | 19. Effektiva verktyg mot stress 2019-02-26 |
Play |
| 57 | 18. Frågor och svar om värktabletter - Lyssnarnas frågor om mediciner mot smärta 2019-02-19 |
Play |
| 58 | 17. Smärta och värktabletter - Smärtlindring genom läkemedel 2019-02-12 |
Play |
| 59 | 16. Hela människans rehab 2019-02-04 |
Play |
| 60 | 15. Mental återhämtning vid stress och utmattning 2019-01-28 |
Play |
En podcast med självhjälp mot stress och smärta av Björn Rudman. Ämnen som stress, stresskontroll, livscoachning, smärta och smärtlindring där du får lära dig hur du själv tar tillbaka kontrollen över din kropp, minska ditt lidande och kanske får ett lite lättare liv med kontroll över stressen och mindre smärta.https://www.bjornrudman.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
