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| 12 | #25: Warum unsere Muskeln so schlau sind 2024-06-16 |
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| 13 | #24: Welches Essen uns wirklich fit macht 2024-06-02 |
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| 17 | #20: Welche 7 Fitness-Übungen wir wirklich brauchen 2024-04-07 |
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| 19 | #18: Was wirklich hinter Trendsportarten steckt 2024-03-11 |
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FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE
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Warum sind Muskeln so wichtig? Woran erkennt man einen Muskelabbau? Wie viel Bewegung stärkt das Gehirn? FIT & GESUND MIT PROFESSOR FROBÖSE verrät überraschende Fakten, Tipps und Tricks. In dem Podcast der Zeitschrift HÖRZU verspricht Sportwissenschaftler und Bestseller-Autor Prof. Ingo Froböse: „Wir schauen in den Körper hinein – und sagen, was wir für ihn tun können.“ Außerdem stellt der Experte einfache Übungen für zwischendurch vor – damit jeder FIT & GESUND bleibt. Alle 14 Tage montags neu
