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Category: Medicine
Last Update: 2024-10-02
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Podcast dove tra scienza e pratica si forniscono chicche tecniche su alimentazione, biohacking, allenamento, sonno e stile di vita in generale, con rubriche ed interviste dedicate.

31	133. Stefano Santori - Come cambiare l'atteggiamento mentale, cos'è il mindset, come il biohacking può risultare utile nel cambiare le nostre abitudini 2024-01-31	Play	Download
32	132. Alessio Angeleri - Luce rossa, luce blu, luce verde e benefici globali sulla salute, antinvecchiamento, beauty routine, mitocondri, articolazioni e neurodegenerazione 2024-01-24	Play	Download
33	131. Piero Nocerino - Tre generazioni di doping, effetti sulla personalità e sulla vita, telefonate particolari e aneddoti sul bodybuilding 2024-01-17	Play	Download
34	130. Domenico Aversano - L'evoluzione e il contrasto con la nostra vita attuale, il non riuscire a rispettare diete o scadenze e la difficoltà nella motivazione 2024-01-10	Play	Download
35	129. Le diete, l'intelligenza artificiale e l'evoluzione di una professione dai confini non nettamente delineati 2023-12-20	Play	Download
36	128. Il ruolo del nutrizionista nel 2023: nuove competenze, potenziamento dello stile di vita, miglioramento del sonno e lo "stare meglio" 2023-12-13	Play	Download
37	127. Francesco Marinelli - SIBO, intestino irritabile, terapia nutrizionale, fitoterapia e l'arte di fare la cacca 2023-12-06	Play	Download
38	126. Michele "Sprek" Spreghini - Allenamento HIIT tra miti e leggende, utilità per il dimagrimento, parametri da monitorare, recupero cardiaco e aumento muscolare 2023-11-29	Play	Download
39	125. Paolo Conforti - Il nuovo Medico: malattie da stress, disallineamento circadiano, lavoro a turni, meditazione, grounding, cellulare, luce rossa, sauna 2023-11-22	Play	Download
40	124. Cono Casale - I gastroenterologi e la pancia gonfia, qualità delle feci, intestino irritabile, SIBO, terapia farmacologica, integrazione e dieta 2023-11-15	Play	Download

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