EP232｜【聯合播出】如何面對職場上的情緒挑戰？ft. 大人學 Bryan

許多人在職場上卡關，甚至出現工作倦怠，很大的問題主因，就是來自情緒問題。而情緒問題，絕對不是輕鬆的一句「想開一點、樂觀一點」就能解決的。 事實上，是有許多功課得做，而且這些功課也只有自己可以做。 真正的學會自我覺察，是需要花心力和時間投入的，不過，當你學會之後，絕對是能夠受用一生的。 在這一集與《大人的Small Talk》聯合播出的節目中，劉軒與姚詩豪Bryan 一起坐下來聊聊，這些在職場上的焦慮，並各自分享解決負面情緒的方法，希望可以幫助到正在焦慮的你，更舒服地適應職場！ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 《大人的Small Talk》 https://linktr.ee/da.ren.smalltalk 大人學線上課程 《V035 邏輯思考情商課：借助理性之力，來平衡負面情緒》 https://bit.ly/3pDDJ0N 📖《大人學破局思考：從關鍵小事看出職場大局》 https://www.books.com.tw/products/0010959713 ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ ▬ 如果您認同「How to人生學」的理念，還請您贊助支持，幫助我們製作更多的優質內容！ 前往贊助頁面👉 https://bit.ly/supportourshowhow2life -- Hosting provided by SoundOn