許多人在職場上卡關,甚至出現工作倦怠,很大的問題主因,就是來自情緒問題。而情緒問題,絕對不是輕鬆的一句「想開一點、樂觀一點」就能解決的。
事實上,是有許多功課得做,而且這些功課也只有自己可以做。
真正的學會自我覺察,是需要花心力和時間投入的,不過,當你學會之後,絕對是能夠受用一生的。
在這一集與《大人的Small Talk》聯合播出的節目中,劉軒與姚詩豪Bryan 一起坐下來聊聊,這些在職場上的焦慮,並各自分享解決負面情緒的方法,希望可以幫助到正在焦慮的你,更舒服地適應職場!
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《大人的Small Talk》
https://linktr.ee/da.ren.smalltalk
大人學線上課程
《V035 邏輯思考情商課:借助理性之力,來平衡負面情緒》
https://bit.ly/3pDDJ0N
7/10(一) 上午10點開放報名
《大人學破局思考:從關鍵小事看出職場大局》
https://www.books.com.tw/products/0010959713
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