Ep 47 | Equilibrando tu energía Vata: Consejos saludables para el otoño

Bienvenidos a un nuevo episodio de Ayurveda Bienestar!

En esta edición, exploraremos cómo el Ayurveda puede ayudarnos a mantener un equilibrio saludable durante la temporada de otoño y cómo pacificar la energía Vata para sentirnos en armonía con la naturaleza y nosotros mismos.

Descubre consejos prácticos y valiosos para adaptar tu estilo de vida, dieta y rutina diaria a las necesidades de esta estación. Aprende cómo mantener tu cuerpo y mente en equilibrio, fortaleciendo tu inmunidad y bienestar general.

No te pierdas esta conversación llena de sabiduría ayurvédica y consejos prácticos.

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Namaste,

Pat.