Der 6-Minuten-Podcast – Persönlichkeitsentwicklung to go!
Health & Fitness:Mental Health
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Große Lebensträume haben wir doch fast alle. Viele Menschen suchen ihr halbes Leben nach ihrer Bestimmung, probieren tausend verschiedene Dinge aus und manchmal platzen die Träume auch an falschen Vorstellungen. In dieser Folge findest du eine ziemlich ungewöhnliche, weil ziemlich ehrliche Methode, um endlich herauszufinden, was du willst.
Du erfährst:
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Quellen zur Folge
Brandstätter, Veronika / Schüler, Julia / Puca, Rosa Maria / Lozo, Ljubica (2018): Motivation und Emotion.
Manson, Mark (2021): The Most Important Question of Your Life. https://markmanson.net/question (Letzter Aufruf: 12.04.2023)
Hör dich glücklich!
Dein Dominik
#64 Schlaf: Der beste Tipp, wenn du schlecht geschlafen hast
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#60 Mehr Selbstbewusstsein, weniger Nacken- & Kopfschmerzen: Wie dein Smartphone dir dabei hilft
#59 Mentale Vorbereitung für schwierige Gespräche: SO meisterst du sie ohne Angst
#58 Positiv durch die kalte Jahreszeit: 2 Strategien gegen Winterblues
#57 Dinge weniger persönlich nehmen – 3 wirksame Tricks
#56 Stille: Warum dein Gehirn Ruhe braucht + 4 Alltagstipps
#55 Schlaf: 6 Tipps, die du noch nie gehört hast (Teil 2)
#54 Schlaf: 6 Tipps, die du noch nie gehört hast (Teil 1)
#53 Krisen machen dich nicht automatisch stärker – DIESE Übung schon
#52 Aktives Zuhören: So verändert es dein gesamtes Leben
#51 Vergebung lernen in 4 Schritten: So verzeihst du dir selbst
#50 Schlaf: Koffein & himmlisches Schlummern, so klappt’s!
#49 Das 6-Minuten-Schlaftagebuch: Guter Schlaf liegt in deiner Hand!
#48 Die vergessene Kunst des Aufgebens: Was du gewinnst, wenn du loslässt!
#47 Raus aus der Vergleichsfalle: So nutzt du Vergleiche FÜR dich (3 Tipps)
#46 Dankbarkeit: So wirkt sie am stärksten (eine persönliche Geschichte)
#45 Wahre Freundschaft: So erkennst du sie
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