Verstehen, fühlen, glücklich sein - der Achtsamkeitspodcast
Health & Fitness
Wir träumen alle gerne: Vom schönen Familienzusammentreffen bei dem sich alle gut verstehen, von der neuen Wohnung, die wir gerne beziehen wollen oder dem Job, den wir gerne hätten. Diese Hoffnungen geben uns Kraft. Doch sie können uns auch Energie entziehen, wenn wir uns daran festklammern und am Ende enttäuscht werden. Boris und Sinja gehen der Frage nach, wie wir unsere Hoffnung leicht halten, unsere Wünsche nicht zu stark einengen und auch den Blick für das Unerwartete bewahren.
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42 | Grenzen setzen
41 | Krise
40 | Freude
39 | Schmerzen
38 | Metta
37 | Selbstoptimierung
36 | Introversion
35 | Schuld
34 | Optimismus
33 | Alleinsein
32 | Identität
31 | Gedichte
30 | Weihnachtszeit
29 | Wut
28 | Gegenwärtigkeit
27 | Geld
26 | Liebe
25 | Meditieren mit Balloon
24 | Achtsam arbeiten
23 | Körpergewahrsein
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