Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth Hansson från Trailrunning Sweden, som är Sveriges största sajt om traillöpning.
Craft Idre Fjällmaraton 24/8-2024
USWE Paradiset Sthlm 14/9-2024
Bohusläns bästa 12/10-2024
Hoka Torekov-Båstad 29/3-2025
Mer om ”trailklassikern”, Trails of SWE c/o Dacia
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
#274: Stig Wiklund, idrottsstjärnornas mentala tränare delar sina bästa tips
FRÅGA EXPERTERNA: Hur gör jag för att hålla ett jämnt tempo under loppet utan att krokna?
#273: Mattias Hargin, vinnarskallen, livstragedin och löparsatsningen
FRÅGA EXPERTERNA: Hur påverkas min träning av att jag känner mig hungrig?
FAVORIT I REPRIS: Emelie Forsberg
FRÅGA EXPERTERNA: Hallux rigidus och stela hälsenor – vad ska jag göra?
#272: Eric Hamrin Senorski, rädda dina knän med knäskadeexperten!
FRÅGA EXPERTERNA: Vad gör jag åt folks åsikter om min träning?
#271: Axel Bohlin, förstå din fascia och få en helt ny syn på din kropp
FRÅGA EXPERTERNA: Jag vill byta träningsform men är rädd att tappa mina vänner
#270: Fanny Ahlfors, många blir provocerade av min kreativa träning
FRÅGA EXPERTERNA: Vilken är bästa tiden för dagen för träning?
SOMMARSPECIAL 2022 #4: Så ska du tänka när du börjar bli trött
FRÅGA EXPERTERNA: Tappat motivationen! Hur tränar jag för att inte tappa löparformen?
#269: Martina Johansson, knepen som gör att du håller dig frisk längre
FRÅGA EXPERTERNA: Vilken puls bör jag ligga på när jag springer?
SOMMARSPECIAL 2022 #3: Fredrik säger exakt vad han tycker
FRÅGA EXPERTERNA: Kan raska promenader ersätta lugn löpning?
#268: Emil Persson, springer aldrig så snabbt som när han är nydumpad
FRÅGA EXPERTERNA: Kan träning i värme ge samma effekt som höghöjdsträning?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Staden podcast
Ewerlöf & Månström
Breakit Podcast
ivfpodden
INFERNO podcast