Vad är grejen med traillöpning? Hur ska man träna inför traillopp och hur ska man tänka kring utrustning och lopptaktik? Och sist men verkligen inte minst: hur förvarar man sina geler på bästa sätt? Helst utan blodbad... ;-) Luta dig tillbaka och njut av massvis med inspiration och kunskap om traillöpning med experterna Karin Spjuth och Elisabeth Hansson från Trailrunning Sweden, som är Sveriges största sajt om traillöpning.
Craft Idre Fjällmaraton 24/8-2024
USWE Paradiset Sthlm 14/9-2024
Bohusläns bästa 12/10-2024
Hoka Torekov-Båstad 29/3-2025
Mer om ”trailklassikern”, Trails of SWE c/o Dacia
Följ Maratonpodden i sociala medier:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpodden
Facebook: https://www.facebook.com/maratonpodden
Följ Petra:
Instagram: https://www.instagram.com/maratonpetra
Vill du lyssna reklamfritt? Då är du välkommen till Maratonpodden+. Det kostar 23 kronor i månaden plus moms (29 SEK ink moms) och du kan självklart avsluta din prenumeration när du vill. Läs mer här: https://plus.acast.com/s/maratonpodden.
Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
SOMMARSPECIAL 2022 #2: Världens vackraste löpsteg – här är det!
FRÅGA EXPERTERNA: Hur mycket protein behöver jag egentligen få i mig?
#267: Björn Rudman, överlevnadsguide inför sommar och semester
FRÅGA EXPERTERNA: Tränade mig in i väggen – lyckas inte komma tillbaka
SOMMARSPECIAL 2022 #1: Gurkmeja, där har vi det! Nu är det klart!
FRÅGA EXPERTERNA: Hur ofta ska jag byta löparskor?
#266: Carola Ranmo, restaurangräven och telefonförsäljaren som blev Årets PT
FRÅGA EXPERTERNA: "Varför blir jag alltid sjukare än min stillasittande sambo?"
#265: Elmina Saksi, spring ditt livs maraton – bästa tipsen!
FRÅGA EXPERTERNA: Mage som stramar vid träning efter kejsarsnitt – vad göra?
#264: Hanna Bergwall, Robinson har gjort mig till en bättre ultralöpare
FRÅGA EXPERTERNA: Hur slipper jag drabbas av löparmage?
#263: Ann Fernholm, fejkmat, hälsostress och vikten av att äta sig mätt
FRÅGA EXPERTERNA: Får ont så lätt – hur gör jag min löpning hållbar?
#262: Sanna Bråding, kraschen, ätstörningarna, löpningen och kärleken till livet
FRÅGA EXPERTERNA: Hur anpassar jag mitt träningsprogram till min egen nivå?
#261: Jonna Sundling, träningen, kosten och tänket som gav OS-guld
FRÅGA EXPERTERNA: Rhabdomyolys och när blir det livsfarligt att fortsätta ett ultralopp?
#260: Erik Hemmingsson, den nya kunskapen om hur vår förbränning fungerar
FRÅGA EXPERTERNA: Hur tar man ut sig till max?
Create your
podcast in
minutes
It is Free
Staden podcast
Ewerlöf & Månström
Breakit Podcast
ivfpodden
INFERNO podcast