¿A qué meta me refiero? A la de lograr tu peso ideal en paz y definitivamente.
A mi me encanta ver la vida como un baile. Es algo que me gusta mucho más que ver la vida como algo difícil, algo cansado.
Y ver este camino hacia el logro del peso ideal como un baile, es algo que hará el camino disfrutable y la meta inevitable.
Plantearme lograr esta meta en lugar de como algo horroroso, algo que me da vergüenza, con culpa o algo desagradable, sino como un baile.
Ábrete a la posibilidad de ver este camino como un baile que nos permite seguir disfrutando nuestra vida.
Analicemos los Elementos de un bonito baile:
Te invito a escuchar el episodio completo para más detalle y ejemplos más específicos.
¿Quieres empezar este baile? Hazlo acompañada con mi coaching.
Te invito a ver el VideoCurso: Aprende a soltar esos kilos extra, descubre la compañía a tu hermoso baile y logra tu meta bailando tu más bonito baile.
234. ¿Y si ya no te lo compras?
233. Exhala
232. Quítale la pausa ⏸️ a tu sueño
231. ¿Cómo dejar de rebotar?
230. No tengo hambre, pero quiero más
229. Suelta Kilos Honrando a tu Niña
228. ¿Qué hacer cuando el obstáculo es mi familia?
227. ¿Desanimada?
226. Ayunando con Intención
225. Sustituye la fuerza de voluntad por ecuanimidad
224. Transforma la Batalla Dedicada a Buscar Perder Peso
223. La costumbre de cargar con peso extra
222. La Maternidad y el Sobrepeso
221. Estancada, con todo y plan saludable
220. Cómo crear Magia, con pequeños cambios
219. No me da la Vida
218. Alerta de la Queja
217. Antojos: De Monstruos a Maestros de vida
216. Chao Azúcar
215. Créetela
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