¿A qué meta me refiero? A la de lograr tu peso ideal en paz y definitivamente.
A mi me encanta ver la vida como un baile. Es algo que me gusta mucho más que ver la vida como algo difícil, algo cansado.
Y ver este camino hacia el logro del peso ideal como un baile, es algo que hará el camino disfrutable y la meta inevitable.
Plantearme lograr esta meta en lugar de como algo horroroso, algo que me da vergüenza, con culpa o algo desagradable, sino como un baile.
Ábrete a la posibilidad de ver este camino como un baile que nos permite seguir disfrutando nuestra vida.
Analicemos los Elementos de un bonito baile:
Te invito a escuchar el episodio completo para más detalle y ejemplos más específicos.
¿Quieres empezar este baile? Hazlo acompañada con mi coaching.
Te invito a ver el VideoCurso: Aprende a soltar esos kilos extra, descubre la compañía a tu hermoso baile y logra tu meta bailando tu más bonito baile.
195. Suelta el Miedo a Engordar
194. Urgencia de Enflacar antes de la Navidad
Gotitas de Si se Puede: ¿A qué le dices si?
193. Agenda una cita con tus Antojos
192. Suelta el juicio. Desenmascara antojos
Gotitas de Si se Puede: Observa la Resistencia
191. ¿Será congruente aceptarme y al mismo tiempo querer bajar de peso?
Gotitas de Si se Puede: Tu vida es un regalo
190. Adereza tu camino con Creatividad
189. Cansada de pensar en mi peso
188. Con lo que más batallo
187. Tengo miedo de dejar el azúcar
186. SOS Vuelve a tu propósito, Puedes Hacerlo
185. Un Poderoso Hábito
184. Nombra tus TOP placeres
183. Cuando la Báscula no se mueve
182. No sé si pesarme me ayuda
181. De la Mano con el Miedo
180. Comparativitis
179. El Abrazo Desintoxicante
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