¿A qué meta me refiero? A la de lograr tu peso ideal en paz y definitivamente.
A mi me encanta ver la vida como un baile. Es algo que me gusta mucho más que ver la vida como algo difícil, algo cansado.
Y ver este camino hacia el logro del peso ideal como un baile, es algo que hará el camino disfrutable y la meta inevitable.
Plantearme lograr esta meta en lugar de como algo horroroso, algo que me da vergüenza, con culpa o algo desagradable, sino como un baile.
Ábrete a la posibilidad de ver este camino como un baile que nos permite seguir disfrutando nuestra vida.
Analicemos los Elementos de un bonito baile:
Te invito a escuchar el episodio completo para más detalle y ejemplos más específicos.
¿Quieres empezar este baile? Hazlo acompañada con mi coaching.
Te invito a ver el VideoCurso: Aprende a soltar esos kilos extra, descubre la compañía a tu hermoso baile y logra tu meta bailando tu más bonito baile.
134. Cuando la báscula no parece estar de mi lado
133. Atrapada y estancada por el estrés
132. Sobrepesada por no hacer ejercicio
131. Cómo lograrlo sin frustrarte en el intento
130. Plan de Nutrición Holístico
129. La Necesidad de Bajar de Peso
128. Goza
127. ¿Por qué no logro seguir mi plan?
126. El hábito de estar presente
125. Revisando el snack que necesito
124. De Sargento a Cómplice de Sueño
123. Si vas a viajar, mete tu sueño a la maleta
122. Gústate Hoy, Gústate Siempre
121. ¿Querer es poder?
120. Lo que la gente piensa y dice de mi
119. Elimina el Azúcar y el Harina de tu Matrimonio
118. Revelaciones del Día de las Madres
117. Puedes Hacerlo Espectacular
116. Bajo Lento y Subo Rápido
115. Hablemos del Peso Ideal
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The Meaningful Life with Andrew G. Marshall
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