¿A qué meta me refiero? A la de lograr tu peso ideal en paz y definitivamente.
A mi me encanta ver la vida como un baile. Es algo que me gusta mucho más que ver la vida como algo difícil, algo cansado.
Y ver este camino hacia el logro del peso ideal como un baile, es algo que hará el camino disfrutable y la meta inevitable.
Plantearme lograr esta meta en lugar de como algo horroroso, algo que me da vergüenza, con culpa o algo desagradable, sino como un baile.
Ábrete a la posibilidad de ver este camino como un baile que nos permite seguir disfrutando nuestra vida.
Analicemos los Elementos de un bonito baile:
Te invito a escuchar el episodio completo para más detalle y ejemplos más específicos.
¿Quieres empezar este baile? Hazlo acompañada con mi coaching.
Te invito a ver el VideoCurso: Aprende a soltar esos kilos extra, descubre la compañía a tu hermoso baile y logra tu meta bailando tu más bonito baile.
58. Miedo Paralizante
57. El obstáculo número uno para bajar de peso
56. Lo que veo en el espejo
55. Lo que hay entre el “no puedo” y el “pude hacerlo”
54. No tengo fuerza de voluntad para adelgazar
53. Reseteando mi lenguaje del amor
52. El placer de comer
51. Peso meta o fantasía pura
50. La mejor manera de bajar de peso para siempre
49. La dualidad necesaria para bajar de peso de manera definitiva
48. El ejercicio de creer en ti
47. Historias de Puedes Hacerlo, Nohemí
46. No bajo de peso por culpa de mi esposo
45. La última cucharada
44. Estoy estancada
Bonus: Gratitud
43. La decisión de amarme hoy
42. El Sabor de la Meta
41. ¿Sabes lo que quieres?
40. Historias de Puedes Hacerlo, Lupita
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