¿A qué meta me refiero? A la de lograr tu peso ideal en paz y definitivamente.
A mi me encanta ver la vida como un baile. Es algo que me gusta mucho más que ver la vida como algo difícil, algo cansado.
Y ver este camino hacia el logro del peso ideal como un baile, es algo que hará el camino disfrutable y la meta inevitable.
Plantearme lograr esta meta en lugar de como algo horroroso, algo que me da vergüenza, con culpa o algo desagradable, sino como un baile.
Ábrete a la posibilidad de ver este camino como un baile que nos permite seguir disfrutando nuestra vida.
Analicemos los Elementos de un bonito baile:
Te invito a escuchar el episodio completo para más detalle y ejemplos más específicos.
¿Quieres empezar este baile? Hazlo acompañada con mi coaching.
Te invito a ver el VideoCurso: Aprende a soltar esos kilos extra, descubre la compañía a tu hermoso baile y logra tu meta bailando tu más bonito baile.
35. El espectacular 8.5
34. Historias de Puedes Hacerlo, Pati
33. El ansia de comer por ansiedad
32. No tengo tiempo de cuidarme
31. Me gusta comer de felicidad
30. Puedes Hacerlo, el camino hacia tu mejor versión
29. Historias de Puedes Hacerlo, mi mamá
28. Mi manual de belleza y autoestima
27. El ingrediente esencial para bajar de peso
26. Más años, más kilos
25. El poder de la báscula
24. En busca de una dieta que si me funcione
23. Quiero ser flaca y comer lo que se me antoje
22. Adios al azúcar
21. Mi peso ideal después de los 40 ¿se puede?
20. Mi decisión de cuidarme
19. Reconociendo mis victorias
18. Diario de alimentos
17. Sustituyamos el No Puedo
16. Comiendo por ansiedad
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